Вкусный салат позволяет поддерживать здоровый образ жизни. Если он содержит ароматные, богатые текстуры, свежие овощи, хрустящие ломтики фруктов. Для того чтобы сделать его ещё более аппетитным вы добавляете орехи, семечки, яйца, бобы.

Но вкусные салаты могут быть высококалорийными, поэтому некоторые ингредиенты желательно заменить на более низкокалорийные. (далее…)